El veganismo constituye, cada vez con mayor frecuencia, una opción nutricional en los países occidentales. Las dietas veganas son en general ricas en muchos nutrientes beneficiosos para la salud como fibra dietética, magnesio, potasio, vitaminas C y E, ácido fólico, carotenoides, polifenoles y otros fitoquímicos.
ELEGIR UNA DIETA VEGANA NO SOLO CONSTITUYE UNA OPCIÓN DIETÉTICA VIABLE, SINO QUE ADEMÁS PUEDE OFRECER BENEFICIOS PARA LA SALUD
Sin embargo, como en cualquier otra opción nutricional que excluye grandes grupos de alimentos, el seguimiento estricto de una dieta vegana tiene que ser cuidadosamente controlado y, en algunos casos, supervisado por un especialista, previniendo así el déficit de determinados nutrientes que se localizan de forma mayoritaria o exclusiva en alimentos de origen animal.
PERFIL VEGANO
El PERFIL VEGANO analiza las deficiencias nutricionales más frecuentes en personas veganas, permitiendo adaptar la dieta para prevenir o corregir cualquier alteración. Los parámetros que se analizan son los siguientes:
-
HEMOGRAMA (Glóbulos rojos, hemoglobina, glóbulos blancos, plaquetas, entre otros)
-
HIERRO (Hierro, ferritina y saturación de transferrina)
-
VITAMINAS B12 Y D (Vitamina B12, ácido metilmalónico y 25-OH vitamina D)
-
GLUCOSA (Hemoglobina glicosilada)
-
PERFIL LIPÍDICO (Colesterol total, triglicéridos, colesterol LDL y colesterol HDL)
-
ÁCIDOS GRASOS OMEGA-3 (Ácido alfa-linolénico (omega-3 esencial), índice omega-3 y ratio araquidónico (ARA)/eicosapentaenoico (EPA))
-
CREATINA Y PROTEÍNAS (Creatinina y proteínas totales)
-
MINERALES (Calcio, zinc y yodo)
Resultados
El PERFIL VEGANO incluye un informe de resultados en formato electrónico a través del cual podrás conocer:
-
Información útil sobre los marcadores analizados y la función que cumplen en tu salud
-
El motivo por el que es importante evaluar estos marcadores en el seguimiento de una dieta vegana
-
Consejos prácticos y/o recomendaciones dietéticas personalizadas en función de tus resultados, con el fin de prevenir y/o corregir posibles desajustes
-
Requerimientos nutricionales y/o tabla de alimentos, para ayudarte a seguir una dieta adecuada según tu edad, sexo y estado fisiológico (embarazo o lactancia), asegurando el aporte de nutrientes necesarios en tu día a día.
¿Para quién está indicado?
El PERFIL VEGANO se puede realizar a cualquier edad (niñez, adolescencia y adultos) y está especialmente indicado en:
-
Personas veganas que deseen comprobar que su alimentación cubre las necesidades de aquellos nutrientes cuyo aporte es principalmente de origen animal o que son susceptibles de verse alterados con el seguimiento de este tipo de dieta
-
Personas que sigan una dieta mayoritariamente vegana (incluyendo el consumo ocasional de algún producto de origen animal) que deseen gestionar proactivamente su salud y asegurarse de que su alimentación se ajusta a los requerimientos nutricionales establecidos
-
Personas que deseen evaluar su estado nutricional antes de adoptar una alimentación vegana
Es aconsejable realizar el PERFIL VEGANO una vez al año.
¡En caso de seguir una dieta vegetariana, consulta nuestro PERFIL VEGETARIANO*!
*Que incluya el consumo de huevos, lácteos y/u otros productos de origen animal.
¿Cuál es el procedimiento?
La prueba requiere de una muestra de sangre por lo que es necesario que acudas a un centro SYNLAB para realizarte la prueba así que ¡sigue los siguientes pasos!
-
Recibe un email con tu pedido de compra
-
-
Acude al centro el día que prefieras o solicita cita previa en
www.synlab.es
-
El día de tu visita, acude al centro (en ayuno de 4h mínimo) y muestra el email con tu pedido de compra (no es necesario llevarlo impreso) y tu documento de identidad
-